Welkom bij de Pilates Studio van Fit Factory (vanaf september!)
Kleine groepen, grote impact – Authentic Pilates for Authentic People
Bij onze Pilates Studio binnen Fit Factory in Sint-Denijs-Westrem volg je lessen in een warme, persoonlijke en professionele setting.
We combineren klassieke Pilates op de mat met Reformer- en Towerlessen – en dat in kleine groepen van maximum 4 personen.
Zo kunnen we écht individueel begeleiden, corrigeren en verdiepen.
Hier vind je niet zomaar Pilates, maar authentieke Pilates: het originele systeem van Joseph Pilates, trouw aan de zes basisprincipes – concentratie, controle, centering, ademhaling, precisie en flow.
Wat bieden we aan?
Mat Pilates
De kern van het klassieke systeem. Je leert de fundamenten en bouwt kracht, flexibiliteit en controle op. Ideaal voor beginners én gevorderden.
Reformer Intro (verplicht voor beginners)
In een reeks instaplessen leer je het toestel correct en veilig gebruiken. Deze basislessen bereiden je perfect voor op de groepslessen.
Reformer Pilates
Een dynamische training op een glijdend platform met veren en riemen. Uitdagend én ondersteunend tegelijk: je hele lichaam wordt sterker, flexibeler en meer in balans – met speciale focus op je powerhouse.
Tower Pilates
Een verdieping van je matwerk met behulp van springs. Voor gecontroleerde weerstand, betere stabilisatie en extra uitdaging.
Privélessen
100% persoonlijke aandacht, volledig op jouw doelen afgestemd.
Vriendinnen-sessies (4 pers.)
Samen met je vriendinnen een vast moment inplannen: bewegen, lachen én sterker worden. Semi-privé, helemaal op maat.
Voor wie?
Iedereen is welkom!
Ongeacht leeftijd, niveau of ervaring. Of je nu komt voor een sterkere core, een betere lichaamshouding, herstel na een blessure of gewoon een moment voor jezelf – Pilates is voor iedereen.
Klaar om te starten?
Mat Pilates → iedereen kan instappen. Na 5 lessen kan je doorstromen naar Mixed Level.
Reformer Intro → verplicht voor beginners, zodat je veilig en met vertrouwen kan instappen in Reformer Level 1.
Reformer & Tower Pilates → zodra je de basis beheerst, kan je doorstromen naar onze groepslessen.
Speciaal voor starters:
Introductiepakket Authentic Pilates
-
4 lessen van 60 min (30 min mat + 30 min reformer)
-
Je leert de fundamenten én ontdekt de kracht van de toestellen
-
€110 voor 4 lessen
-
€140 voor 4 lessen + 1 groepsles naar keuze
Voor de matlessen kan je eenvoudig het uurrooster raadplegen. Ons uurrooster wordt 4 wekelijks open gezet en geupdate naar de noden van onze leden.
Reformerlessen of een privéles boeken? Neem contact met ons op of schrijf je rechtstreeks in via onze planningstool.
