Lid van de maand :
Vertel ons jou succesverhaal en val in de prijzen.
Fit-Factory is altijd benieuwd naar jou succes story, stuur ons jou verhaal met foto en maak elke maand kans op gratis lidmaatschap of leuke cadeaus !
Wij ontvangen graag al uw Zomer foto s (met jullie afgeslankte lijn !)
Mailen kan naar : info@fitfactory.be
=================================================================
1 oktober 2009
Cindy van de Sande
Mijn verhaal begint zon 20 jaar terug,
Ik leerde mijn eerste vriendje kennen (mijn huidige echtgenoot) en voelde me met mijn 68 kilo net iets te dik en besloot een crashdieetje te houden. Al snel was de 6 ervoor verdwenen .
Zulke dieeten zijn ni vol te houden , dus op ne wip en ne flik waren de kilokes er terug bij samen met nog enkele extra.
Dat was het begin van alle miserie, ik strompelde van het ene dieet in het andere waarbij ik telkens als ik het weer eens opgaf extra kilos bijkreeg.
Handenvol geld heeft mij da onnozel gewicht gekost, dieetisten, slimline, light and beauty ge noemt het maar op cindy heeft het allemaal gehad.
Tot op een zekere dag, ik was mn wekelijks strijkje aan het doen en zag reclame van zumba op tell sell.
Voor ik er zelf erg in had stond ik met het ijzer in de hand mee te shaken op de zuiderse muziek .Ik meende mij te herinneren reclame te hebben zien hangen bij fitfactory van de befaamde zumba.
Vlug wa vriendinnen bijeen trommelen en wij teende met zn zessen de sportclub binnen voor info.De eerste les was vooral veel lachen en proberen de veel te snelle pasjes te volgen.
Ik was gelijk verkocht,dansen heb ik altijd al graag gedaan en lachen staat ook bovenaan mijn lijstje van hobbys.
Het enthousiasme waarmee ons chrisje de les geeft heeft mij absoluut gemotiveerd.
Geen enkel moment kreeg ik het gevoel te dik te zijn om er bij te horen .
Binnen de 3 maanden ging ik van 1 keer per week naar bijna alle dagen.
Nu bijna een jaar later en maar liefst 15 kg lichter kijk ik nog steeds uit naar de zumbales.en voel me helemaal thuis in onze eigen zumbafamilie.
het dieeten heb ik volledig afgezworen DIEETEN MAAKT DIK
Sporten en bewust eten daar hou ik het nu bij.one minute on your lips, forrever on your hips Ik voel me niet alleen super in mn vel ik zie er ook beter uit en dat vertaald zich in alles wat ik doe.
Hiermee hoop ik mensen die met hetzelfde probleem te kampen hebben een hart onder de riem te steken, als ik dit kan kan jij het ook.
Chrisje , bedankt , je hebt hier meer tot bijgedragen dan je zelf beseft.
Cindy van de sande
=================================================================
F I T F A C T O R Y L I D VAN DE MAAND SEPTEMBER 2009
Jolien Cop 
Mijn verhaal:
Het begon ongeveer 2 jaar geleden.
Ik jogte regelmatig maar na een tijdje miste ik toch het gevoel van te sporten in groep. Vanaf dat moment ben ik op zoek gegaan naar een hobby.
Na lang wikken en wegen had ik een beslissing genomen:
Ik ging fitnessen !
Ik koos Fit-Factory omdat dat het dichtstbijzijnde fitnesscetrum in de buurt is en het goedkoopste.
Papa zag het ook wel zitten om te fitnessen en mijn 2 broers wilden het ook eens een keer proberen. Zo zijn we alle 4 begonnen met cardio. Maar al snel bleek dat dat toch niets voor ons was.
Omdat we regelmatig fietstochten maakten zagen we een les spinning wel zitten. Toch viel de eerste les echt tegen. Nooit gedacht dat het zo zwaar ging zijn maar we hebben volgehouden. En na een aantal lessen voelden we reeds het verschil.
We vonden het zelfs zo leuk dat het al snel van 1 keer in de week naar 3 ΰ 4 keer in de week ging.
Op aanraden van een lesgeefster heb ik ook eens BBB geprobeerd en dat vond ik van de eerste keer wel leuk. Zo heb ik een hele tijd spinning en BBB gecombineerd. Vaak 2 uur BBB en 3 uur spinning in de week. Mijn broers combineerden ondertussen spinning met kick-it.
Maar toen kwam Zumba.
Zou ik dit ook eens proberen? Dacht ik. Ik kon totaal niet dansen, maar de muziek stond me wel aan.
De eerste keren waren echt zwaar. In plaats van gewoon plezier te maken was ik te veel bezig met de passen. Na een tijdje lukte het en kon ik er ook echt van genieten. Ik leef er echt naartoe om Zumba te doen. Het is meer fun en plezier maken dan sporten.
Op dit ogenblik doe ik spinning, BBB & Zumba.
Je leert ook veel mensen kennen en dat maakt het allemaal nog leuker.
Ik wil iedereen van Fit-Factory bedanken voor hun dagelijkse inzet en motivatie naar ons toe. Alle lesgevers/lesgeefsters zijn heel goed. Volhouden zo !
En dankzij jullie weet ik wat ik later wil worden: fitnesslerares
Jolien
=================================================================
F I T F A C T O R Y L I D VAN DE MAAND MEI 2009
Ruth Pluym
Hey allemaal,
Hier even mijn verhaal,
Ik sportte als kind echt niet graag,
Op een gegeven moment hoorde ik van spinning,
nog nooit over gehoord,
Na wat twijfelen, schreef ik me toch in voor een beginnersles,
Ik nam me voor om dit een aantal keren te proberen,
dan zien we wel,
en jawel,
Ik had snel de smaak te pakken,
Het werd een verslaving,
. Nooit gedacht dat sport me zo zou boeien,
Kortom, spinning werd mijn ding,
Een uurtje spinning kun je op verschillende manieren invullen,
SPINNING betekent voor mij:
Verstand op nul en er volledig voor gaan, tot het einde,
tot je echt niet meer kunt,
Begin van de les voelen dat je in topvorm bent,
dat het goed zit voor vandaag,
gewoon ZALIG,
.
Even de muziek op de voorgrond plaatsen,
. Gewoon je ogen dicht doen,
de sfeer waarin je dan zit, neemt, je gewoon mee,
gewoon ZALIG,
.
Een echt zware klim met weerstand,
. ZALIG,
Je voelt de spanning in je benen,
.
*Soms wordt het moeilijk, DOORGAAN spookt het door mijn hoofd DOORGAAN,
.
*Indien mogelijk weerstandje bij,
. PROBEREN MAAR,
. DIT MOET KUNNEN,
. JE GRENZEN VERLEGGEN,
* Als het echt tegensteekt,
Dan rijd ik op WILSKRACHT,
.. (dit is even anders fietsen),
Maar het moet lukken,
.
*Je hoort dat het nog maar 2 minuten is,
: KOMAAN DIT KAN JE WEL, EN DIE BENEN DIE KUNNEN ER WELTEGEN,
.
*En JA WE HEBBEN DE TOP BEREIKT,
ZALIG,
. GEWOON GOED GEDAAN,
Dan een sprint naar beneden,
*In begin, was dit echt een moment om op adem te komen,
die benen los rijden,
ik had wel heel het liedje nodig om te recuperen,
.
*Nu, is het een deugd voor de benen,
. Je voelt dat je terug klaar bent voor de volgende klim,,
. TERUG MET VOLLE MOED ER TEGEN AAN,
En dan de stretching,
op rustige muziek,
Heel dikwijls heb ik een ZALIG GEVOEL, ECHT,
Soms zou ik s avonds nog wel eens met mijn luie kont in de zetel willen ploffen,
maar heb nog nooit om die reden de les geannuleerd,
.
Af en toe krijg ik wel eens een leuke, toffe, spontane reactie van mensen: Dank je wel mensen, dit doet me goed,
. Het geeft me moed en kracht om verder te gaan,
.
Toch ook een dikke proficiat aan alle medewerk(st)ers van Fit-Factory: jullie zorgen er telkens voor dat onze vrije tijd leuk wordt ingevuld,
.jullie staan telkens met een glimlach op je gezicht voor ons,
. Ieder van jullie probeert ons (klanten) tevreden te stellen op jullie manier, met de mogelijkheden die er zijn,
niet altijd even gemakkelijk denk ik,
. Kortom: jullie zijn goed bezig,
Kom op! Doe zo verder!!!!
Groetjes
Ruth Pluym
=================================================================
Vaak ontvangen wij bij Fit-Factory mailtjes van mensen met vragen, of leden die hun succes verhaal doen. Daarom hebben wij op onze website : www.fitfactory.be een pagina gemaakt. Lid van de maand.
Hier laten wij leden die zich goed voelen in onze Club even aan het woord.
Het Lid van deze maand is : Kitty
Mijn verhaal :
----------------
Na drie kinderen te hebben gebaard werd het hoog tijd om eens aan mezelf te denken.
Juni 2007 heb ik me ingeschreven bij Fit-Factory met het gedacht om er eens flink tegen aan te gaan.Ik had me voorgenomen om 2 keer in de week te gaan sporten, namelijk spinning.
Maar van 2 keer werd het al snel 4 keer in de week dat ik ging sporten. Ik begon spinning te combineren met BBB.
De kick was er, ik had de smaak te pakken.
Ik kijk op naar de lesgevers/lesgeefster van spinning, wat zij kunnen wil ik ook.
Chapeau voor hen!!!
Na 11 maanden lid te zijn, kan ik niet meer zonder sporten. Ik heb een super resultaat, ik ben veel fitter en heb meer conditie.Ik kom ook in de voormiddag spinning en BBB volgen, wat ideaal is wanneer de kinderen naar school zijn.
Ik ben gelukkig als ik naar fit-factory kan gaan sporten, ik kan er met volle gas tegen aan gaan .Na de les spinning of BBB ga ik met veel energie en voldaan terug naar huis.Voor mij is het mijn uitlaatklep, mijn drang om er naar toe te gaan, vrienden maken en met plezier gaan sporten.
Fit-factory mag er zijn, moet er zijn.
Kitty